tirsdag 13. desember 2011

Flott dag i bassenget!

Fra søndagens NPF Grunnkurs, i samarbeid med Bergen Turlag, Aktiv Alle. Denne gang med poloturnering i bassenget.
Oppvarming først!
Viktig å bruke hendene som åre! Eller, mer korrekt: å tenke at åren kun er en forlengelse av hendene...
Det gjelder å holde tungen beint i munnen, og å få dampen opp...
Skal jeg sentre, eller gå for mål?
Kamp foran mål!
Hele ballen må over streken!
Så var dagen slutt, og på tide å pakke sammen...
Takk for en god treningsøkt, og gøy lek!

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar